З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Смузи «Виноградный бум»

3 порции

25 минут

Смузи «Виноградный бум» — это настоящий взрыв вкусов и пользы! Этот напиток, вдохновленный европейскими традициями легкости и свежести, сочетает в себе три вида винограда, сладость ананаса и яблока, а также пикантные нотки кинзы и шпината. Виноград, богатый антиоксидантами, придаёт смузи насыщенный фруктовый вкус, а зелень добавляет свежести и тонкой пряности. Этот смузи не только освежает, но и насыщает организм витаминами, помогая зарядиться энергией на весь день. Он идеально подходит для завтрака или лёгкого перекуса, а его густая консистенция делает его приятным и насыщенным. Виноградный бум — это настоящая симфония вкусов, которая подарит вам ощущение бодрости и вдохновения!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
180.2
ккал
1.9g
грамм
1.2g
грамм
37.7g
грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Снять ягоды винограда с кисти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный виноград по вкусу
    2. Красный виноград1 штука
    3. Чёрный виноград1 штука
  • 2

    Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный виноград по вкусу
    2. Красный виноград1 штука
    3. Чёрный виноград1 штука
    4. Яблоко3 штуки
    5. Кинза1 пучок
    6. Шпинат25 г
    7. Ананас0.5 штука

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Смузи «Виноградный бум»