З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня

Творожная запеканка без муки и сахара

4 порции

45 минут

Творожная запеканка без муки и сахара – это нежный, воздушный десерт, родом из русской кухни. Она олицетворяет домашний уют и заботу, ведь готовится просто, но с любовью. Легкость структуры достигается благодаря взбитым белкам, а манка придает мягкость без использования муки. Запеканка обладает насыщенным сливочным вкусом с тонкими ванильными нотками. Её естественная сладость подчеркнута фруктозой, делая ее подходящей для тех, кто избегает сахара. Особенно хороша запеканка в теплом виде, но и после охлаждения она остается нежной. Подача со сгущённым молоком или свежими фруктами делает её идеальным вариантом для завтрака или десерта. Прекрасный выбор для тех, кто ценит простоту и натуральные ингредиенты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
195
ккал
12.2g
грамм
5.7g
грамм
23.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Белки взбить в густую пену.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Желтки смешать с молоком, добавить манку, дать постоять 5–10 минут и добавить остальные ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко50 мл
    2. Манная крупа3 столовые ложки
    3. Творог150 г
    4. Фруктоза2 столовые ложки
    5. Ванильный сахар5 г
    6. Разрыхлитель0.5 чайная ложка
  • 3

    Добавить белки в основную смесь и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 4

    Вылить в силиконовую форму и запекать 30 минут.

  • 5

    Готовую запеканку, когда остынет, посыпать сахарной пудрой. Подавать со сгущенкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фруктоза2 столовые ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Творожная запеканка без муки и сахара