З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Вегетерианские шашлычки

10 порций

150 минут

Вегетарианские шашлычки — это истинное воплощение богатства вкусов овощей, грибов и сыра, запечатленных в золотистой корочке из ароматного кляра. Их корни лежат в европейской кухне, где традиционные мясные блюда трансформируются в легкие и полезные вегетарианские альтернативы. Сладкий перец, баклажан, цукини, картофель и морковь, дополняемые пикантным сыром дорблю и нежным адыгейским сыром, создают насыщенную палитру текстур и ароматов. Кумин, карри и шафран придают тонкие восточные нотки, а хрустящий кляр из гороховой и пшеничной муки делает шашлычки особенно аппетитными. Подавать их лучше горячими, чтобы насладиться насыщенным вкусом и текстурой каждого ингредиента. Идеальны как самостоятельное блюдо или дополнение к легким салатам и соусам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
392
ккал
22.8g
грамм
7.7g
грамм
56.1g
грамм
Ингредиенты
10порций
Сладкий перец
1 
шт.
Баклажаны
1 
шт.
Цукини
1 
шт.
Картофель
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Помидоры черри
10 
шт.
Шампиньоны
250 
г
Сыр дорблю
50 
г
Гороховая мука
500 
г
Адыгейский сыр
300 
г
Пшеничная мука
300 
г
Кумин (зира)
0.5 
ч.л.
Карри
1 
ст.л.
Сода
0.5 
ч.л.
Шафран
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Все овощи и грибы тщательно вымыть. Нарезать на кусочки и кубики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Баклажаны1 штука
    3. Цукини1 штука
    4. Картофель2 штуки
    5. Морковь2 штуки
    6. Помидоры черри10 штук
    7. Шампиньоны250 г
  • 2

    Сыр нарезать примерно такого же размера, как и овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр дорблю50 г
    2. Адыгейский сыр300 г
  • 3

    Теперь кусочки овощей, шампиньонов и сыра нанизать на деревянные шпажки. Порядок нанизывания овощей для каждой шпажки может быть разный.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны250 г
    2. Адыгейский сыр300 г
    3. Сыр дорблю50 г
  • 4

    Оба вида муки просеять и смешать. Добавить специи и подливать понемногу воду до загустения массы (примерно 700 мл). Все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гороховая мука500 г
    2. Пшеничная мука300 г
    3. Кумин (зира)0.5 чайная ложка
    4. Карри1 столовая ложка
    5. Сода0.5 чайная ложка
    6. Шафран1 столовая ложка
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Соль по вкусу
  • 5

    Шашлычки обмакнуть в кляр. Дать немного стечь жидкости.

  • 6

    Сковородку нагреть. Жарить шашлычки в оливковом масле со всех сторон до образования золотистой корочки (на медленном огне, под крышкой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 7

    Подавать горячими.

Похожие рецепты