З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Кукурузные лепешки с чечевицей

2 порции

40 минут

Кукурузные лепешки с чечевицей – это яркое блюдо кубинской кухни, сочетающее простоту и насыщенный вкус. Истоки этого рецепта можно найти в традиционных уличных закусках Кубы, где лепешки часто используют как основу для разнообразных начинок. Мягкая чечевица, приготовленная с пряностями, придает начинке бархатистую текстуру и насыщенный вкус, а обжаренные помидоры с острым перцем чили добавляют пикантные нотки. Эта закуска идеально подходит как для легкого обеда, так и для аппетитного перекуса. Подавая лепешки, можно дополнить их свежей зеленью или сметанным соусом, создавая гармоничное сочетание вкусов и ароматов, характерных для кубинской кухни. Блюдо легко готовить и оно прекрасно подойдет для тех, кто любит насыщенные вкусовые композиции с легкой остротой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
419
ккал
22.8g
грамм
5.4g
грамм
76g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кукурузные лепешки
2 
шт.
Чечевица
2 
ст.
Помидоры
3 
шт.
Свежий перец чили
1 
шт.
Подсолнечное масло
 
по вкусу
Пряности
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить в кастрюле воду, посолить и сварить чечевицу (около 30 минут). Можно добавить в воду ароматные травы и пряности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица2 стакана
    2. Пряности по вкусу
  • 2

    Помидоры и перец мелко нарезать и слегка обжарить, посолить, добавить пряности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Свежий перец чили1 штука
    3. Подсолнечное масло по вкусу
    4. Пряности по вкусу
  • 3

    Чечевицу измельчить в блендере до фаршеобразного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица2 стакана
  • 4

    Смешать овощи с фаршем и начинить массой лепешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузные лепешки2 штуки

Похожие рецепты