З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Овощи-гриль с песто

4 порции

30 минут

Овощи-гриль с песто — это яркое и ароматное блюдо, пришедшее из солнечной Италии. Гриль придает овощам аппетитную карамелизацию и легкий дымный привкус, а красный песто добавляет насыщенные нотки базилика, орехов и сыра. Цукини, сладкий перец и фенхель образуют гармоничное сочетание текстур: хрустящая свежесть и мягкая сочность. Это блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для пикников или барбекю, а его простота и изысканность делают его фаворитом среди любителей средиземноморской кухни. Подавать можно как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе, а также с бокалом белого вина, которое подчеркнет все тонкости вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
206.9
ккал
4.7g
грамм
16.5g
грамм
10.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Красный сладкий перец
2 
шт.
Фенхель
1 
шт.
Красный песто
4 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи нарезать крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Красный сладкий перец2 штуки
    3. Фенхель1 штука
  • 2

    Сложить в миску, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Разделить на 4 порции и каждую завернуть в лист фольги.

  • 4

    Положить в каждую по ложке песто, запечатать фольгу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный песто4 столовые ложки
  • 5

    Запечь на углях или в духовке.

Похожие рецепты