З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Смузи клубника-банан

1 порция

10 минут

Смузи с сочетанием клубники и банана представляет собой невероятно освежающий напиток, идеально подходящий для жарких дней. Этот коктейль обладает гармоничным вкусом, в котором сладость банана прекрасно контрастирует с яркой кислинкой клубники, создавая удивительно нежную текстуру. Такой смузи станет отличным началом утра или легким перекусом в течение дня, а его популярность во многом объясняется тем, что он легко готовится и всегда радует своим насыщенным вкусом. Рецепт был вдохновлен творчеством Насти Озеровой, что добавляет ему особый шарм и домашний уют.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
371.6
ккал
9.3g
грамм
3.3g
грамм
82.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шпинат
50 
г
Клубника
100 
г
Бананы
1 
шт.
Растительное молоко
1 
ст.
Мед
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат50 г
    2. Клубника100 г
    3. Бананы1 штука
    4. Растительное молоко1 стакан
    5. Мед1 чайная ложка
  • 2

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

  • 3

    Перелить в стакан.

Похожие рецепты