Побеги чеснока с курицей

4 порции

30 минут

Добавить в избранное

Побеги чеснока с курицей — это простое, но изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность куриного филе с яркой свежестью молодого чеснока. Молодые побеги чеснока придают блюду легкую пикантность и насыщенный аромат, который гармонично дополняется мягкой текстурой курицы. Обжаренные в растительном масле, они становятся нежными и сочными, напитываясь насыщенным вкусом соевого соуса. Это блюдо отлично подходит как для легкого ужина, так и для изысканного дополнения к основному столу. Его можно подавать как самостоятельное угощение или сочетать с гарнирами из овощей или риса. Такое кулинарное сочетание раскрывает глубину вкусов и простоту приготовления, превращая обычные ингредиенты в настоящее гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию

КалорийностьБелкиЖирыУглеводы

0ккал0грамм0грамм0грамм

Ингредиенты

4порции

Перья чеснока

670 г

Куриное филе

200 г

Соевый соус

30 мл

Шаги приготовления

1
Помойте и порежьте побеги чеснока длиной 4-6 см.
Необходимые ингредиенты:
1. Перья чеснока: 670 г

2
Куриное филе порежьте.
Необходимые ингредиенты:
1. Куриное филе: 200 г

3
На сковороду налейте растительное масло и обжарьте куриное филе 3-4 минуты.
Необходимые ингредиенты:
1. Куриное филе: 200 г

4
После этого к филе добавьте побеги и жарьте около 5 минут, помешивая.
Необходимые ингредиенты:
1. Перья чеснока: 670 г

5
Полейте все соевым соусом и жарьте до готовности. Побеги должны стать мягкими и сочными.
Необходимые ингредиенты:
1. Соевый соус: 30 мл