З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня

Шашлык из страуса

4 порции

30 минут

Добавить в избранное

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
0ккал0грамм0грамм0грамм
Ингредиенты
4порции
Филе страуса
1 кг
Репчатый лук
1 головка
Оливковое масло
2 столовые ложки
Соль
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Шаги приготовления

Шаг: 1

Филе страуса нарезать на куски среднего размера.

Инструменты:

Лук нарезать полукольцами и перемешать его с мясом. Сбрызнуть шашлык оливковым маслом, посолить и поперчить. Оставить мариноваться на два часа. Два часа — это максимум, страусиное мясо быстро впитывает все необходимое.
Выложить мясо на решетку над огнем и обжарить с двух сторон. Идеальная прожарка — средняя, то есть medium или medium rare.
1 / 3