Жители Приморья обычно знают, как обращаться с самой разной рыбой, в том числе с камбалой. А вот у жителей средней полосы эта рыба вызывает скорее удивление. Самый простой способ с камбалой разобраться и съесть — пожарить ее. Рассказываем, как это сделать.
Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
0ккал0грамм0грамм0грамм
Ингредиенты
2порции
Камбала1 штука
Растительное масло50 мл
Пшеничная мука100 г
Куриное яйцо1 штука
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Сливочное масло20 г
Лимон0.5 штука
Шаги приготовления
Шаг: 1
Подготовить необходимые ингредиенты
Потом в яйце.
В самом конце жарки добавить немного сливочного масла, чтобы придать сливочный вкус.
Инструменты:
Вынуть камбалу из сковороды.
Инструменты:
Яйцо взбить вилкой, смешать с солью и перцем.
Камбалу очистить, отрезать голову, плавники, выпотрошить. Хвост можно оставить. Лучше брать небольшую, порционную камбалу — так, чтобы она целиком влезла на сковороду. Обвалять камбалу в муке.
Затем сново в муке.
Разогреть на сковороде растительное масло.
Инструменты:
Обжарить рыбу с двух сторон на раскаленной сковороде на растительном масле (примерно по 5 минут с каждой стороны).