З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
Каталог рецептов
Статьи и материалы
РУ
Картофельный салат
Немецкая кухня
Кимчи
Корейская кухня
Фаттуш
Ливанская кухня
Испанский холодный суп сальморехо
Испанская кухня
Цыпленок табака
Грузинская кухня
/
Каталог рецептов
/
Отбивная из индейки на гриле с рисом и травами
Отбивная из индейки на гриле с рисом и травами
4 порции
30 минут
Добавить в избранное
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
0
ккал
0
грамм
0
грамм
0
грамм
Ингредиенты
4
порции
Филе грудки индейки
500 г
Рис
100 г
Петрушка
1 пучок
Укроп
1 пучок
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
2 чайные ложки
Лимонный сок
2 столовые ложки
Шаги приготовления
Шаг: 1
Нарезать филе индейки на куски толщиной 2 сантиметра и отбить их гладкой стороной молотка, чтобы не повредить мясо, а только немного его расслабить.
Посолить, поперчить, обмазать оливковым маслом и сбрызнуть лимонным соком с каждой стороны.
Рис сварить как обычно: на стакан риса — полтора стакана воды. Солить по вкусу.
Жарить на гриле по 2 минут с каждой стороны, затем перевернуть перпендикулярно полоскам и жарить еще по минуте.
Снять мясо с гриля, накрыть фольгой, чтобы доходило.
Подавать, сбрызнув лимонным соком, с соусом блю-чиз или BBQ.
Предыдущий шаг
1 / 6
Следующий шаг
Главная
Условия использования
Политика конфиденциальности
© 2025 PUALabs