З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Цукаты из тыквы без сахара

8 порций

90 минут

Добавить в избранное

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
0ккал0грамм0грамм0грамм
Ингредиенты
8порций
Тыква
500 г
Мед
100 г
Лимон
1 штука
Корица
10 г
Кукурузный крахмал
1 столовая ложка
Шаги приготовления

Шаг: 1

Подготовить все ингредиенты.
Тыкву очистить от кожуры и семян.
Нарезать тыкву кубиками со стороной около 1 см.

Инструменты:

Переложить тыкву в кастрюлю и залить водой так, чтобы она полностью покрыла тыкву. Влить сок лимона. Варить около 6–7 минут. Тыква должна стать мягкой, но не разваливаться.
Мед выложить в большую миску и развести его 2 столовыми ложками теплой воды.
Выловить тыкву из воды, дать обсохнуть и переложить в мед.
Перемешать, чтобы медом покрылся каждый кусочек, и оставить пропитаться на 40 минут.
Разложить кусочки тыквы в один слой на покрытом пергаментом противне или на подносе для дегидратора.

Инструменты:

Подсушивать в приоткрытой духовке при температуре 60 градусов 5 часов (в дегидраторе тыква будет сохнуть дольше).
Готовые цукаты посыпать корицей.
Чтобы цукаты хранились дольше и не слипались, можно также обвалять их в кукурузном крахмале.
Из лимона выжать сок.

Инструменты:

1 / 12