З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня

Гречка с помидорами, песто и фетой

2 порции

30 минут

Добавить в избранное

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
0ккал0грамм0грамм0грамм
Ингредиенты
2порции
Гречневая крупа
150 г
Вода
400 мл
Помидоры черри
200 г
Тархун
4 веточки
Красный лук
1 головка
Сыр фета
150 г
Песто
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Шаги приготовления

Шаг: 1

Подготовить все ингредиенты.
Вскипятить воду в кастрюле и посолить.
Крупу всыпать в воду. Довести до кипения и убавить огонь до среднего.
Варить гречку под крышкой 15–20 минут (вода должна выпариться, а крупа стать мягкой). Выключить огонь и оставить гречку под крышкой остывать еще на 20 минут.
Лук нарезать колечками, полить лимонным соком и оставить на 15 минут мариноваться.
Помидоры нарезать половинками или четвертинками в зависимости от размера.
Фету нарезать небольшими кубиками.

Инструменты:

У эстрагона оборвать листья и нарезать.
Вмешать в гречку фету, лук (лимонный сок слить), эстрагон и помидоры.
Заправить песто, посолить, поперчить по вкусу.
Подавать теплой или холодной.
1 / 11