З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня

Касуэла с морепродуктами по-колумбийски

8 порций

75 минут

Добавить в избранное

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
0ккал0грамм0грамм0грамм
Ингредиенты
8порций
Кальмары
400 г
Мидии в ракушках
500 г
Тигровые креветки
300 г
Филе трески
300 г
Репчатый лук
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Лавровый лист
1 штука
Сливочное масло
20 г
Белое сухое вино
250 мл
Перец чили хлопьями
1 чайная ложка
Помидоры
2 штуки
Томатное пюре
500 г
Шаги приготовления

Шаг: 1

Налить в сотейник 0,5 литра воды и выложить филе трески нарезанное кусочками. Посолить и добавить лавровый лист. Варть в течение 5–6 минут. Переложить рыбу на тарелку.

Инструменты:

В той же воде варить креветки. После закипания воды готовить 2 минуты. Переложить в другую посуду. У креветок нужно отрвать и отложить головы, а усы выбросить.
В той же воде варить кольца кальмаров. Готовить в течение 3–5 минут после закипания. Также переложить на тарелку.
В бульон выложить мидии в ракушках и варить 2–3 минуты после закипания. Мидии должны открыться. Закрытые мидии нужно выбросить. Переложить на тарелку только открытые мидии.
В сотейник с оставшимся бульоном выложить головы креветок и варить на небольшом огне 15 минут. Процедить бульон через мелкое сито.

Инструменты:

В кастрюлю с толстым дном или сковороду вок выложить сливочное масло и обжарить на среднем огне лук и сладкий перец, пока не размягчатся. Добавить чеснок и жарить еще 2 минуты.
Выложить в кастрюлю нарезанные кубиками помидоры и помидоры в собственном соку, измельченные до пюре, хлопья перца чили. Добавить вино и варить 10–15 минут.
Добавить к помидорам 2 чашки полученного бульона, по вкусу соль и молотый черный перец. Подождать, пока все закипит и выложить туда рыбу и морепродукты. Если получиться мало жидкости, влить еще бульона или горячей воды.
Томить касуэлу 5–7 минут на небольшом огне.
Перед подачей посыпать измельченной петрушкой и подавать с арепами — лепешками из кукурузного хлеба.
1 / 10