З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Спринг-роллы с рыбой

2 порции

10 минут

Спринг-роллы с рыбой — это легкое и изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее свежесть овощей и мягкий вкус слабосоленого лосося. Их история берет начало в Юго-Восточной Азии, где рисовая бумага стала основой для множества вариаций начинок. Хрустящий огурец, пряная рукола и нежный творожный сыр создают гармоничный баланс текстур, а каперсы добавляют пикантные нотки. Эти роллы не требуют термической обработки, сохраняя всю пользу ингредиентов. Они идеальны для легкого перекуса или стильной закуски на вечеринке. Подаются с соусом — например, соевым или сладким чили, подчеркивающим глубину вкуса. Элегантные, простые в приготовлении, они радуют как гурманов, так и поклонников здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
87.6
ккал
7.2g
грамм
5.1g
грамм
2.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец очистить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы80 г
  • 2

    Руколу крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола7 г
  • 3

    Рыбу нарезать брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный лосось60 г
  • 4

    Каждый лист рисовой бумаги замочить в воде комнатной температуры на несколько секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая бумага2 штуки
  • 5

    Переложить на сухую ровную поверхность. На край выложить зелень.

  • 6

    Добавить огурец и творожный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы80 г
    2. Творожный сыр2 чайные ложки
  • 7

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Добавить брусочек рыбы и каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный лосось60 г
    2. Маринованные каперсы по вкусу
  • 9

    Завернуть начинку в бумагу в виде ролла.

  • 10

    Так же поступить со вторым роллом, переложить на блюдо и подавать.

Похожие рецепты