З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Суп с фрикадельками и салатом эскариоль

6 порций

60 минут

Суп с фрикадельками и салатом эскариоль — настоящее воплощение домашнего уюта и гастрономического наслаждения. Этот рецепт берет свое начало в европейской кухне, где сочетание нежных мясных шариков и ароматного бульона давно стало символом комфорта. Эскариоль придает блюду легкую горчинку, удачно оттеняя насыщенность мяса и овощей. Вкус супа – гармония мягкости, пикантности и свежести, а его текстура – баланс между нежностью фрикаделек и хрустящей зеленью. Подавать его лучше с тертым пармезаном, который придаст еще большую глубину вкусу. Этот суп не только согревает, но и наполняет энергией, идеально подходя для семейного ужина или уютного обеда в прохладный день. Приятного аппетита!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
468.5
ккал
28.8g
грамм
29.9g
грамм
20.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте мясо с 4 ст.л. пармезана, панировочными сухарями, петрушкой, солью, перцем и яйцами. Слепите фрикадельки с помощью чайной ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш250 г
    2. Тертый сыр пармезан10 столовых ложек
    3. Панировочные сухари6 столовых ложек
    4. Рубленая петрушка0.3 стакан
    5. Морская соль0.5 чайная ложка
    6. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
    7. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Разогрейте 2 ст.л. масла в большой сковороде. Добавьте фрикадельки и обжарьте их с каждой стороны по 3 мин. на среднем огне. Выложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 стакан
    2. Говяжий фарш250 г
  • 3

    Разогрейте 2 ст.л. масла в большой кастрюле. Добавьте нарезанный лук, морковь и чеснок; готовьте 10 мин. на среднем огне. Затем добавьте нарезанный салат эскариоль, готовьте 3 мин. Добавьте фрикадельки и бульон. Вскипятите. Сбавьте огонь до среднего. готовьте 15-20 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.3 стакан
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Морковь2 штуки
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Салат эскариоль200 г
    6. Говяжий фарш250 г
    7. Куриный бульон1.5 л
  • 4

    Подавайте суп с тертым сыром. Bon Appetit!!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан10 столовых ложек

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Суп с фрикадельками и салатом эскариоль