З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Кальмары с чечевичным ризотто и пудрой из лука-порея

4 порции

40 минут

Этот изысканный рецепт объединяет морскую свежесть кальмаров с насыщенным вкусом кремового чечевичного ризотто, дополненного чернилами кальмара и ароматом тимьяна. Легкая дымность черной пудры из запеченного лука-порея придает блюду глубину вкуса и элегантность. Итальянская кухня славится своей способностью превращать простые ингредиенты в гастрономическое произведение искусства, и этот рецепт не исключение. Он идеально подойдет для особенного ужина, где хочется удивить гостей уникальным сочетанием текстур и ароматов. Нежные кальмары, обжаренные до золотистой корочки, гармонично сочетаются с насыщенным ризотто, создавая идеальное баланс вкуса и эстетики. Подача с красным салатом шизо добавляет свежести, делая блюдо еще более выразительным и незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
230.6
ккал
16.3g
грамм
12.3g
грамм
13.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить белую часть лука-порея от зеленой. Белая часть тут не понадобится, а зеленую нужно положить на противень и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на час-два, пока лук совсем не почернеет. Остудить порей, размолоть в пыль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 стебель
  • 2

    Чечевицу сварить аль денте в подсоленной воде, добавив ­веточки тимьяна. Затем воду слить, а тимьян вынуть. В сотейнике вскипятить куриный бульон, всыпать чечевицу и готовить ее на небольшом огне, пока почти весь бульон не выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица «белуга»100 г
    2. Тимьян3 стебля
    3. Соль по вкусу
  • 3

    Вмешать в чечевицу сливочное масло, лимонный сок и чернила кальмара. Когда консистенция ризотто приблизится к кремовой, снять с огня, добавить тертый пармезан и приправить ­солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло40 г
    2. Лимонный сок12 мл
    3. Чернила кальмара0.1 столовая ложка
    4. Сыр пармезан40 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Кальмаров вымыть, очистить от пленок. Раскалить на плите сковороду гриль — на такой кальмары хорошо поджарятся и не пригорят. Обжарить их (по две минуты с каждой стороны), посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини кальмары8 штук
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Готовых кальмаров посыпать черной луковой пудрой, выложить на подушку из чечевичного ризотто и подавать с красным салатом шизо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 стебель
    2. Салат шизо по вкусу

Похожие рецепты