З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Телятина с черносливом

4 порции

120 минут

Телятина с черносливом — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность мяса и сладковатую терпкость вяленого фрукта. Такое сочетание известно с давних времен, когда хозяйки искали способы смягчить структуру телятины и добавить ей богатый вкус. Чернослив не только придаёт пикантность, но и делает мясо сочнее. Ароматы лаврового листа, петрушки и моркови обогащают вкус, создавая гармоничное блюдо для семейного ужина или праздничного стола. Приготовление требует терпения: мясо сначала обжаривается, затем медленно тушится, впитывая ароматы специй и овощей. В финале добавляется чернослив, доводя блюдо до совершенства. Подавать лучше с картофельным пюре или гречневой кашей — так раскрываются все его гастрономические нюансы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
295
ккал
42.5g
грамм
5.1g
грамм
20.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо помыть, очистить от пленок и сухожилий. Нарезать порционными кусочками и сложить в сотейник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Постная телятина800 г
  • 2

    Добавить в мясо оливковое масло и обжарить на сильном огне несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    Затем огонь убавить, влить стакан воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 стакан
  • 4

    Корень петрушки и морковь потереть на терке, 1 крупную луковицу измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень петрушки1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Репчатый лук1 штука
  • 5

    Добавить в сотейник лавровый лист, корень петрушки, одну крупную луковицу, морковь, посолить и тушить на слабом огне 50-60 минут, до готовности мяса. Периодически пробовать – время тушения сильно зависит от качества мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист1 штука
    2. Корень петрушки1 штука
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Морковь1 штука
    5. Соль по вкусу
  • 6

    Как только мясо станет мягким, добавить 100 г распаренного чернослива без косточек, поперчить и тушить еще минут 20. Телятина получается нежной и ароматной, с легким привкусом вяленого чернослива.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чернослив без косточек100 г
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Телятина с черносливом