З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня

Китайский жареный рис

2 порции

30 минут

Китайский жареный рис с яйцами и специями — это кулинарное произведение, широко представленное как в самом Китае, так и в странах, где ощущается влияние китайской кухни. Это блюдо завоевало популярность на мировом уровне, и сейчас его можно встретить повсюду.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
793.5
ккал
22.5g
грамм
40.1g
грамм
82.9g
грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Взбить яйца с солью при помощи вилки или китайских палочек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    В воке разогреть 30 мл растительного масла и пожарить яйца, размешивая их лопаткой. Затем переложить в чистую посуду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
    2. Куриное яйцо: 3 штуки
  • Шаг 4

    4

    Взять сваренный заранее и охлажденный рис, разбить в нем все комочки при помощи смазанных маслом рук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жасминовый рис: 185 г
  • Шаг 5

    5

    В тот же вок добавить еще масла, быстро обжарить измельченные имбирь и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
    2. Корень имбиря: 20 г
    3. Чеснок: 3 зубчика
  • Шаг 6

    6

    Добавить рис и жарить его, постоянно помешивая, в течение пары минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жасминовый рис: 185 г
  • Шаг 7

    7

    Добавить лук, нарезанный крупным кубиком, продолжить мешать еще минуту-две.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 150 г
  • Шаг 8

    8

    Затем добавить омлет, посолить и поперчить по вкусу и продолжить жарить и мешать. Нельзя чтобы рис пригорел ко дну вока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый белый перец:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Влить соевый соус по краю вока, продолжить жарить еще 30 секунд, затем добавить рубленный зеленый лук, хорошо перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Светлый соевый соус: 50 мл
    2. Зеленый лук: 15 г
  • Шаг 10

    10

    Украсить блюдо свежим зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 15 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Китайский жареный рис