Апельсиновый детокс-смузи
1 порция
10 минут
Апельсиновый детокс-смузи — это освежающий напиток, который пополняет запасы витаминов и помогает очистить организм. Вдохновение для его приготовления пришло от Насти Озеровой, известной своей любовью к здоровому питанию и легким, но вкусным рецептам. Этот смузи идеально подходит для утреннего начала дня или как легкий перекус, наполняя энергией и положительными эмоциями.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
237
ккал5.1g
грамм5.4g
грамм47.2g
грамм1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Зеленый салат: 50 г
- Апельсины: 1 штука
- Груши: 1 штука
- Молотые семена льна: 1 столовая ложка
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.