ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из лапши и ветчины (Schinkenfleckerln)

2 порции

40 минут

Запеканка из макарон — вовсе не странность: ашкеназский кугель, русский лапшевик, итальянская лазанья, листы для которой тоже относятся к пасте, так что австрийский шинкенфлекерльн в хорошей компании. Приготовить это блюдо проще, чем выговорить его название: сочетание лапши, ветчины и сыра, конечно, сплошные калории, зато ученые все больше склоняются к тому, что жиры и углеводы действительно могут помочь нам справиться со стрессом. Или можете заменить жирные сорта ветчины, к примеру, вареной индейкой, сразу сбросив часть груза калорий. К тому же готовится такая запеканка не дольше, чем яичница, вполне укладывается даже в утренний тайминг и позволяет пустить в дело замыленный кусочек сыра или остатки вчерашних макарон. Если будете готовить шинкенфлекерльн, имейте в виду, все самое вкусное — на верхушке пирамиды, где макароны запекаются, становятся чуточку хрустящими и покрываются румяной сырной корочкой.

Запеканка из лапши и ветчины (Schinkenfleckerln)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
834.6ккал
Белки
41.3грамм
Жиры
39.1грамм
Углеводы
77.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите лапшу в кипящей подсоленной воде до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Широкая лапша: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Тем временем, разогрейте небольшое количество оливкового масла в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и жарьте до мягкости и золотистого цвета примерно 3 минуты. Затем добавьте нарезанную небольшими кусочками ветчину и обжарьте еще минуту. Добавьте готовую лапшу, посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Ветчина: 200 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Посыпьте сыром, поставьте под гриль и дайте сыру подрумяниться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 100 г