З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня

Запеченное авокадо с яйцом пашот и помидорами

20 порций

2 минут

Запеченное авокадо с яйцом пашот и помидорами — это утончённое сочетание мягкости и свежести. Авокадо, с его кремовой текстурой, приобретает более глубокий ореховый вкус после запекания, а нежный пашот добавляет шелковистость и насыщенность. Салат из томатов с чесноком и копчёной паприкой придаёт блюду пикантную яркость, а лайм и базилик освежают его, создавая гармоничный баланс. Это блюдо, вдохновленное современными кулинарными трендами, подходит как для изысканного завтрака, так и для лёгкого, но питательного ужина. Оно идеально для тех, кто ценит простоту приготовления и богатство вкусовых оттенков. Кушать его лучше сразу после приготовления, пока все ингредиенты сохраняют свою свежесть и текстуру. Украшение из кинзы придаёт дополнительную ароматную ноту, делая его еще более привлекательным как визуально, так и вкусово.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
37.7
ккал
1g
грамм
3.3g
грамм
0.9g
грамм
Ингредиенты
20порций
Авокадо
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
0.5 
зуб.
Оливковое масло
30 
мл
Подсолнечное нерафинированное масло
5 
мл
Уксус 9%-ный
5 
мл
Соль
 
по вкусу
Копченая паприка
1 
ст.л.
Кинза
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Сок лайма
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 230 градусов с грилем.

  • 2

    Помидоры нарезать крупными кубиками, мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Чеснок0.5 зубчик
  • 3

    В миске смешать помидоры и чеснок, добавить оливковое и подсолнечное масло, копченую паприку, листья базилика и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Чеснок0.5 зубчик
    3. Оливковое масло30 мл
    4. Подсолнечное нерафинированное масло5 мл
    5. Копченая паприка1 столовая ложка
    6. Базилик по вкусу
    7. Соль по вкусу
  • 4

    Авокадо разрезать на половинки и вынуть косточку. Ножом разрезать мякоть авокадо на крупные кусочки прямо в кожуре. Смазать мякоть оливковым маслом, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Оливковое масло30 мл
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Отправить половинки авокадо в духовку на 10–15 минут.

  • 6

    В небольшом сотейнике вскипятить воду, добавив щепотку соли и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Уксус 9%-ный5 мл
  • 7

    Когда вода закипит, понизить огонь и ложкой раскрутить воду, чтобы образовалась воронка.

  • 8

    Разбить яйцо в центр сотейника и аккуратно собрать белок ложкой, чтобы яйцо приняло идеальную форму. Варить 2–3 минуты. Так же поступить со вторым яйцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 9

    В запеченный авокадо выложить пашот, а на него выложить салат из помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Помидоры2 штуки
  • 10

    Подавать, украсив листьями кинзы, полив оливковым маслом и соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу
    2. Оливковое масло30 мл
    3. Сок лайма по вкусу

Похожие рецепты