ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченный ролл с крабом и авокадо

1 порция

15 минут

Запеченный ролл с крабом и авокадо — это изысканный представитель японской кухни, сочетающий нежность морепродуктов, кремовую текстуру сыра и пикантность специй. Истоки блюда лежат в искусстве создания роллов, которое развивается с веками, но запекание придает этому варианту особую глубину вкуса. В меру острый васаби подчеркивает сладковатый оттенок краба, а тобико добавляет хрустящую текстуру и легкую солоноватость. Авокадо вносит сливочную нотку, делая каждый кусочек сбалансированным и насыщенным. Этот ролл идеален для теплого семейного ужина или праздничного застолья, когда хочется удивить гостей новым прочтением классического японского блюда.

Запеченный ролл с крабом и авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
845ккал
Белки
33грамм
Жиры
18.7грамм
Углеводы
135грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разложите равномерно рис на водоросли «нори».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис для суши: 160 г
    2. Сухие водоросли нори: 1 штука
  • 2

    Распределите равномерно сливочный сыр и вассаби с помощью ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр филадельфия: 30 г
    2. Васаби-паста: 5 г
  • 3

    Авокадо очистите от кожуры, нарежьте тонкими полосками и распределите равномерно. Посыпьте паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 40 г
    2. Паприка: 5 г
  • 4

    С помощью циновки заверните классический ролл. Разрежьте на 5 одинаковых частей.

  • 5

    Фаланги краба распотрошите и смешайте с майонезом. Эту массу выложите сверху на каждый кусочек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные крабы: 50 г
    2. Японский майонез: 20 г
  • 6

    Запекайте на пергаменте в разогретой до 160 градусов духовке 6–7 минут. Сверху украсьте икрой тобико.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малиновая икра тобико: 30 г