ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченная овсянка с яблоками и специями

2 порции

30 минут

Запеченная овсянка с яблоками и специями — это уютное блюдо, которое воплощает тепло домашнего очага. Истоки этого рецепта можно проследить в европейских традициях, где овсянка была основой сытных завтраков. Нежные яблоки, сладкий изюм и ароматные специи наполняют каждую ложку богатством вкуса. Запекание позволяет овсянке впитать молоко и масляные нотки, создавая кремовую текстуру с хрустящей корочкой. Это идеальное блюдо для холодных утренних часов, когда хочется согреться и насытиться полезной пищей. Корица и мускатный орех добавляют глубину вкусу, делая овсянку не просто завтраком, а настоящим гастрономическим удовольствием. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить йогуртом и орехами для большей насыщенности.

Запеченная овсянка с яблоками и специями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
888.2ккал
Белки
26.7грамм
Жиры
23.2грамм
Углеводы
167.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов. Помойте яблоки, вырежьте сердцевину и мелко нарежьте. Смешайте яблоко с овсянкой, изюмом, корицей, орехом, солью и сахаром. Добавьте растопленное масло. Перемешайте и выложите в форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
    2. Овсяная крупа: 320 г
    3. Светлый изюм без косточек: 60 г
    4. Корица: 0.5 чайная ложка
    5. Мускатный орех:  щепотка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Коричневый сахар: 2 столовые ложки
    8. Сливочное масло: 10 г
  • 2

    Полейте сверху молоком и поставьте в духовку на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 480 мл
  • 3

    Перед подачей посыпьте сверху корицей, если каша пересохла, можно добавить немного молока. .

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корица: 0.5 чайная ложка
    2. Молоко: 480 мл