ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченная овсянка

8 порций

30 минут

Запеченная овсянка — это уютное блюдо, родом из европейской кухни, которое сочетает в себе нежную текстуру овсяных хлопьев с ароматом ванили и корицы. Этот рецепт позволяет превратить простую овсянку в аппетитную выпечку с хрустящей корочкой и мягкой серединкой. В основе блюда — геркулес, яйца, молоко и тростниковый сахар, а его вкус можно дополнить орехами, фруктами или шоколадом. Запеченная овсянка не только питательна, но и универсальна: она идеально подходит для завтрака или легкого перекуса. Благодаря простоте приготовления и возможности экспериментировать с начинками, этот рецепт завоевал популярность среди любителей здорового питания. Ее можно приготовить заранее и хранить в контейнере, что делает овсянку удобным вариантом для насыщенного дня.

Запеченная овсянка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
223.6ккал
Белки
5.2грамм
Жиры
7.8грамм
Углеводы
32.8грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца, масло и сахар, пока тот не растворится. Добавить молоко, ваниль, корицу и соль. Взбить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
    3. Тростниковый сахар: 0.5 стакан
    4. Молоко: 0.8 стакан
    5. Ванильный экстракт: 1 чайная ложка
    6. Корица: 2 чайные ложки
    7. Соль:  щепотка
  • 2

    Смешать геркулес и пекарский порошок (или разрыхлитель). Добавить его в яично-молочную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Геркулес: 1.5 стакан
    2. Пекарский порошок: 1 чайная ложка
  • 3

    Полученной массой на 1/3 заполнить силиконовую формочку для кексов, добавить начинку по вкусу (слегка прижать)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фрукты:  по вкусу
    2. Орехи:  по вкусу
    3. Шоколад:  по вкусу
  • 4

    Выпекать 30 минут в заранее разогретой духовке. Хранить в герметичном контейнере.