З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня

Запеченная овсянка с яблоками и орехами

2 порции

40 минут

Запеченная овсянка с яблоками и орехами – это уютное и питательное блюдо, идеально подходящее для завтрака или легкого десерта. Корни этого рецепта берут начало в традиционной европейской кухне, где простые, но сытные ингредиенты соединяются в гармоничное сочетание вкусов. Нежные овсяные хлопья становятся мягкими и воздушными, пропитываясь ароматом корицы и меда, а запеченные яблоки добавляют естественную сладость и сочность. Хрустящие орехи придают блюду текстурную контрастность, делая каждый кусочек особенно аппетитным. Такое угощение не только радует вкусом, но и заряжает энергией на весь день, идеально сочетаясь с чашкой горячего чая или кофе. Можно экспериментировать, добавляя вишню вместо изюма или заменяя мед на альтернативные подсластители – запеченная овсянка всегда остается гибким и вкусным выбором для гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
442.3
ккал
16.5g
грамм
18.8g
грамм
54.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Овсяные хлопья
12 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Яблоко
1 
шт.
Изюм
 
по вкусу
Молотая корица
 
по вкусу
Мед
 
по вкусу
Кешью
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Овсяные хлопья заливаем горячей водой на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья12 столовых ложек
  • 2

    Все ингредиенты, кроме орехов, перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Яблоко1 штука
    3. Изюм по вкусу
    4. Молотая корица по вкусу
    5. Мед по вкусу
  • 3

    Выкладываем сверху дольки яблок, втыкаем орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
    2. Кешью2 столовые ложки
  • 4

    Ставим в духовку на 180 С на 30 минут

  • 5

    Даем немного остыть и наслаждаемся.

  • 6

    Вместо изюма можно использовать замороженную вишню, а вместо меда — сахарозаменитель.

Похожие рецепты