З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня

Солнечный фруктовый салат из манго, ананасов и персиков

2 порции

5 минут

Солнечный фруктовый салат из манго, ананасов и персиков — это настоящий праздник свежести и вкуса. Его корни можно найти в современной американской кухне, которая стремится объединить простоту приготовления с яркими и насыщенными вкусами. В этом рецепте нежная сладость манго сочетается с сочностью ананаса и бархатистой текстурой спелых персиков, создавая гармоничное трио вкусов. Заправка из цветочного меда с лимонным соком добавляет приятную кислинку и делает салат еще более освежающим. Такой салат идеально подойдет для летнего завтрака или легкого десерта, а свежая мята или чабрец могут придать ему изысканные ароматные нотки. Он не только радует вкус, но и приносит заряд энергии благодаря натуральным фруктовым сахарам и витаминам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
78
ккал
0.8g
грамм
0.1g
грамм
19.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Консервированный ананас
100 
г
Персики
2 
шт.
Цветочный мед
10 
г
Лимонный сок
10 
мл
Манго
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить от кожуры и нарезать кубиками манго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго1 г
  • 2

    Слить воду из консервированных анансов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный ананас100 г
  • 3

    Нарезать персики кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Персики2 штуки
  • 4

    Смешать соус для заправки из меда с лимоном. По вкусу можно дополнить свежерубленой мятой или чабрецом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветочный мед10 г
    2. Лимонный сок10 мл
  • 5

    Смешать все ингредиенты в одной салатнице.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго1 г
    2. Консервированный ананас100 г
    3. Персики2 штуки
  • 6

    Заправить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветочный мед10 г
    2. Лимонный сок10 мл

Похожие рецепты