ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шакшука со сладким перцем

4 порции

25 минут

Для приготовления шакшуки выберите сладкий и упругий перец, так как именно такой овощ сохранит свою текстуру даже после термической обработки. Если в рецепте предполагается использование соленой брынзы, добавление соли в блюдо может оказаться лишним.

Шакшука со сладким перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
234ккал
Белки
11.5грамм
Жиры
16.7грамм
Углеводы
8.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Перец нарезать соломкой и обжарить на раскаленной сковороде с растительным маслом в течение 2–3 минут. Затем понизить огонь и томить перцы еще несколько минут, до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 2 штуки
    2. Растительное масло: 30 мл
  • Шаг 2

    2

    Добавить несколько листьев кинзы и крупно нарезанные помидоры, жарить, помешивая, еще несколько минут, пока помидоры не станут мягче. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 10 г
    2. Помидоры: 3 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Сделать в овощах несколько лунок для яиц, выложить в них яйца, не повредив желтки. Добавить кусочки брынзы, еще немного кинзы и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Сыр брынза: 50 г
    3. Кинза: 10 г