ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пшенная каша с тыквой

4 порции

45 минут

Пшенная каша с тыквой – это уютное блюдо русской кухни, навеянное традициями деревенского завтрака. Пшено, известное своей нежностью и питательной ценностью, в сочетании с тыквой приобретает сладковатый вкус и бархатистую текстуру. Запеченная тыква с медом раскрывает глубокие карамельные нотки, а жареные кусочки с мятой добавляют свежесть. Сливочное масло и молоко делают кашу кремовой, а тыквенные семечки придают ей легкую хрусткость. Завершающий штрих – сыр страчателла, который добавляет нежности. Идеальное блюдо для уютного утра, особенно с капучино. Пшенная каша с тыквой – это не просто еда, а теплый ритуал, согревающий душу.

Пшенная каша с тыквой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1580ккал
Белки
53.5грамм
Жиры
33.7грамм
Углеводы
331.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Пшенную крупу промыть, залить водой, довести до кипения, затем снова ее промыть. Повторить процедуру два раза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная крупа: 600 г
  • 2

    После последней промывки варить крупу до готовности в течение 10–15 минут.

  • 3

    Пока каша варится, нарезать половину тыкву кубиками, предварительно очистив ее от кожуры и семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 2 штуки
  • 4

    Вторую половину тыквы нарезать средними кусками, посолить, поперчить и смазать половиной меда, завернуть в фольгу и запечь в духовке при температуре 200 градусов в течение 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Мед: 200 г
  • 5

    Обжарить кубики тыквы до готовности на сковороде на растительном масле c добавлением ложки сливочного масла. При обжаривании добавить немного мяты, мед, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 2 штуки
    2. Растительное масло:  по вкусу
    3. Сливочное масло: 100 г
    4. Мята:  по вкусу
    5. Мед: 200 г
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Тыкву из духовки пробить блендером до пюреобразного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 2 штуки
  • 7

    В готовую кашу добавить тыквенное пюре, молоко и сливочного масло, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 2 штуки
    2. Молоко: 400 мл
    3. Сливочное масло: 100 г
  • 8

    Кашу переложить на сковороду к кусочкам тыквы. Перемешать.

  • 9

    Проварить кашу в течение 5 минут. Добавить соль и сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Сахар:  по вкусу
  • 10

    Украсить кашу тыквенными семечками и страчателлой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенные семечки:  по вкусу
    2. Сыр страчателла:  по вкусу
  • 11

    Подавать c капучино, сваренным в кофемашине Polaris PACM 2080AC IQ Home.