Овсяная каша с девясилом
2 порции
45 минут
Овсяная каша с девясилом представляет собой оригинальное блюдо, которое сочетает в себе полезные качества овсянки и уникальные свойства девясила. Этот рецепт, заимствованный из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», предлагает не только насыщенный вкус, но и крепкое здоровье. Каша обладает нежной текстурой и ароматом, который пробуждает аппетит, а добавление девясила усиливает ее целебные свойства. Это блюдо становится особенно актуальным в холодное время года, когда требуется поддержка для организма.
Калорийность109.1ккал
Белки3.5грамм
Жиры2.5грамм
Углеводы19.3грамм
1
Молоко смешать с 80 мл воды, довести до кипения, всыпать овсяные хлопья и измельченные корни девясила.
- Молоко: 60 мл
- Овсяные хлопья: 40 г
- Корень девясила: 10 г
2
Добавить сахар и соль и довести кашу до готовности на слабом огне.
- Сахар: 1 чайная ложка
- Соль: по вкусу
