З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Овсяная каша

1 порция

600 минут

Овсяная каша — это классическое блюдо американской кухни, которое сочетает в себе простоту и питательность. Исторически овсянка была популярна среди первых поселенцев благодаря своей доступности и способности быстро насыщать. Этот вариант, дополненный фруктами и медом, приобретает приятный баланс сладости и сливочного вкуса. Мягкие овсяные хлопья, насыщенные ароматом топленого масла, гармонично сочетаются с сочными кусочками яблока и банана, создавая легкую, но питательную текстуру. Мед добавляет естественную сладость и глубину вкуса, превращая привычную кашу в утонченное утреннее наслаждение. Такое блюдо идеально подходит для завтрака, заряжая энергией и обеспечивая полезные витамины и минералы для продуктивного дня.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
504.4
ккал
11.9g
грамм
14.9g
грамм
81.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Овсяные отруби
1 
ст.
Бананы
1 
шт.
Яблоко
1 
шт.
Вода
450 
мл
Сливочное масло
1 
ч.л.
Мед
1.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Овсяные отруби насыпаем в кастрюлю, заливаем водой, сверху кладем сливочное масло. Ставим на плитку, на умеренный огонь. Во время приготовления кашу нужно помешивать. Как только хлопья впитают в себя всю воду, снимаем с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные отруби1 стакан
    2. Вода450 мл
    3. Сливочное масло1 чайная ложка
  • 2

    Режем половинку яблока и банана на формы которые вам нравятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Яблоко1 штука
  • 3

    Когда овсяная каша готова, перекладываем в тарелку и украшаем фруктами поливая сверху мёдом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1.5 чайная ложка

Похожие рецепты