З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Овсяная каша с масалой и черным чаем

1 порция

10 минут

Овсяная каша с масалой и черным чаем — это удивительное сочетание европейской традиции и восточных пряностей. Масала, ароматная смесь специй, добавляет блюду глубину вкуса, создавая согревающий и насыщенный утренний ритуал. Черный чай придаёт тонкие терпкие нотки, делая кашу особенно уютной и насыщенной. Исторически масала используется в индийской кухне, где специи играют ключевую роль в балансе вкусов. Эта каша идеально подходит для начала дня, заряжая энергией и теплом. Ее можно дополнить палочкой корицы, звездой бадьяна или засахаренным имбирем, усиливая пряный характер блюда. Благодаря овсянке, богатой клетчаткой, оно не только вкусное, но и полезное, помогая организму оставаться в тонусе. Такое блюдо станет отличным выбором для уютного завтрака, особенно в прохладные утренние часы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
393.3
ккал
12.9g
грамм
10.2g
грамм
66.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте в сотейнике молоко, предварительно заваренный крепкий черный чай (1 чайный пакетик или пол чайной ложки листового на 150 мл кипятка), сахар, масалу и по вкусу еще щепотку-другую молотых корицы и имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл
    2. Чёрный чай в пакетиках1 штука
    3. Сахар1 столовая ложка
    4. Масала0.5 чайная ложка
  • 2

    Перемешайте, доведите до кипения, забросьте овсянку и варите до готовности в соответствии со временем на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья60 г
  • 3

    Подавайте готовую кашу, украсив любой пряностью, что входит в микс масалы: палочкой корицы, бутонами гвоздики, звездами бадьяна, коробочками кардамона или засахаренным имбирем. Если ничего этого нет на кухне в наличии — не беда, тогда просто посыпьте овсянку всем те же самым, но в молотом варианте, который случается бывать на кухне чаще, чем цельный.

Похожие рецепты