З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Овсяная каша с масалой и черным чаем

1 порция

10 минут

Овсяная каша с масалой и черным чаем — это удивительное сочетание европейской традиции и восточных пряностей. Масала, ароматная смесь специй, добавляет блюду глубину вкуса, создавая согревающий и насыщенный утренний ритуал. Черный чай придаёт тонкие терпкие нотки, делая кашу особенно уютной и насыщенной. Исторически масала используется в индийской кухне, где специи играют ключевую роль в балансе вкусов. Эта каша идеально подходит для начала дня, заряжая энергией и теплом. Ее можно дополнить палочкой корицы, звездой бадьяна или засахаренным имбирем, усиливая пряный характер блюда. Благодаря овсянке, богатой клетчаткой, оно не только вкусное, но и полезное, помогая организму оставаться в тонусе. Такое блюдо станет отличным выбором для уютного завтрака, особенно в прохладные утренние часы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
393.3
ккал
12.9g
грамм
10.2g
грамм
66.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Молоко
150 
мл
Овсяные хлопья
60 
г
Вода
150 
мл
Сахар
1 
ст.л.
Черный чай в пакетиках
1 
шт.
Масала
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте в сотейнике молоко, предварительно заваренный крепкий черный чай (1 чайный пакетик или пол чайной ложки листового на 150 мл кипятка), сахар, масалу и по вкусу еще щепотку-другую молотых корицы и имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл
    2. Черный чай в пакетиках1 штука
    3. Сахар1 столовая ложка
    4. Масала0.5 чайная ложка
  • 2

    Перемешайте, доведите до кипения, забросьте овсянку и варите до готовности в соответствии со временем на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья60 г
  • 3

    Подавайте готовую кашу, украсив любой пряностью, что входит в микс масалы: палочкой корицы, бутонами гвоздики, звездами бадьяна, коробочками кардамона или засахаренным имбирем. Если ничего этого нет на кухне в наличии — не беда, тогда просто посыпьте овсянку всем те же самым, но в молотом варианте, который случается бывать на кухне чаще, чем цельный.

Похожие рецепты