ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет-суфле с сыром

1 порция

20 минут

Омлет-суфле с сыром — это нежное и воздушное блюдо, воплощающее элегантность европейской кухни. Его корни уходят в традиционные французские рецепты, где сочетание взбитых белков и насыщенного вкуса сыра создаёт текстуру, напоминающую облака. Легкость суфле дополняется пикантными нотами лимонного сока и черного перца, что придает блюду утонченную свежесть. Этот омлет идеально подходит для утреннего завтрака или легкого ужина, а его хрустящая золотистая корочка, полученная благодаря запеканию в духовке, превращает каждую вилку в гастрономическое удовольствие. Особенно он хорош с бокалом свежевыжатого апельсинового сока и теплым хлебом. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а вариативность ингредиентов позволяет экспериментировать, добавляя зелень или другие виды сыра.

Омлет-суфле с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
922.9ккал
Белки
70грамм
Жиры
65.7грамм
Углеводы
6.8грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить белок от желтка, взбить белки в пену. В желтки добавить сок лимона, перец, соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
    2. Лимон: 0.5 штука
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    Натереть сыр и добавить в желток, аккуратно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 100 г
  • 3

    Затем смешиваем желток и белок, тщательно перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
  • 4

    Разогреваем духовку до 180 градусов.

  • 5

    На сковородке влить смесь яиц и жарить в течение 3–5 минут.

  • 6

    После, ставим в духовку на 10 минут. Можно включить гриль, чтобы подрумянилось.