ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем

4 порции

30 минут

Этот омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем — это истинное воплощение европейской гастрономической изысканности. Его насыщенный, бархатистый вкус раскрывается в гармоничном сочетании сладости тыквы и карамелизированного лука, пикантности горгонзолы и ароматного шалфея. Корни этого блюда уходят в традиции средиземноморской кухни, где ценятся яркие, натуральные вкусы. Такой омлет идеально подходит для утреннего или вечернего приема пищи, даря тепло и уют с каждым кусочком. Сыр горгонзола придает нежную кремовую текстуру, а свежий шалфей обогащает аромат. Это блюдо удивит вас своей глубиной вкуса и легкостью приготовления, делая его отличным выбором для тех, кто хочет разнообразить привычное меню чем-то особенным.

Омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
167.8ккал
Белки
7.4грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
6.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Растопить сливочное масло в сковороде и добавить тонко нарезанный полукольцами лук. Готовить 20-30 минут, пока лук не начнет карамелизоваться. Добавить мелко нарезанный чеснок и шалфей и готовить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Измельчённые листья шалфея: 0.5 столовая ложка
  • 2

    Добавить очищенную и нарезанную небольшими кубиками тыкву и готовить до мягкости 5-8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква баттернат-сквош: 100 г
  • 3

    Уменьшить огонь, посыпать раскрошенной горгонзолой и слегка расплавить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр горгонзола: 0.3 стакан
  • 4

    Влить слегка взбитые яйца и готовить, не перемешивая, 2-4 минуты до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 5

    Порезать на сегменты, посыпать свежим шалфеем и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельчённые листья шалфея: 0.5 столовая ложка