ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет с кабачком и плавленым сыром

1 порция

20 минут

Омлет с кабачком и плавленым сыром – это гармоничное сочетание нежности и насыщенного вкуса. Родом из европейской кухни, он сочетает воздушную текстуру яиц с мягкостью плавленого сыра и свежестью молодого кабачка. Легкий, но питательный, он идеально подходит для завтрака или ужина. Кабачки придают блюду сочность, а сыр – сливочную глубину. Укроп добавляет нотку свежести и аромата. Приготовленный на медленном огне, омлет остается нежным и пропитанным вкусами ингредиентов. Это блюдо прекрасно сочетается с хрустящим хлебом или свежими овощами, делая трапезу приятной и полезной.

Омлет с кабачком и плавленым сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
423.1ккал
Белки
31.6грамм
Жиры
25.4грамм
Углеводы
15.5грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать кабачок кубиками и обжарить в масле на легком огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 50 г
  • 2

    Отдельно взбить три яйца, добавив соль и нарезаный кубиками плавленный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Плавленый сыр: 50 г
    3. Морская соль:  по вкусу
  • 3

    Залить кабачки полученной массой. Накрыть крышкой и готовить на медленном огне. При необходимости перевернуть.

  • 4

    Выложить готовый омлет на блюдо и посыпать укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой укроп:  по вкусу