ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет с брокколи и грибами

4 порции

10 минут

Омлет с брокколи и грибами – это утонченное французское блюдо, сочетающее нежность яиц с насыщенным вкусом грибов и свежестью брокколи. Французы издавна мастерски готовят омлеты, превращая их в произведение кулинарного искусства. В данном рецепте мягкие соцветия брокколи дополняются ароматом подрумяненных шампиньонов, а расплавленный сыр придаёт блюду особую кремовость. Этот омлет отлично подходит для легкого завтрака или изысканного ужина. Благодаря нежной текстуре и богатому вкусу, он идеально сочетается со свежими зелеными салатами и бокалом белого вина. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а гармония ингредиентов превращает каждый кусочек в гастрономическое удовольствие.

Омлет с брокколи и грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
182.2ккал
Белки
16.4грамм
Жиры
8.9грамм
Углеводы
14.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Брокколи отварите в подсоленной воде или приготовьте на пару до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 1 головка
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Растопите в сковороде примерно 1 ст. л. масла, добавьте нарезанные грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло:  по вкусу
    2. Шампиньоны: 6 штук
  • 3

    Тушите, пока грибы не подрумянятся. Переложите на тарелку.

  • 4

    Взбейте яйца с молоком, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Молоко: 60 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Влейте смесь на разогретую сковороду. Готовьте, пока яйца полностью не схватятся.

  • 6

    Посыпьте тертым сыром, выложите сверху грибы и брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 50 г
    2. Шампиньоны: 6 штук
    3. Капуста брокколи: 1 головка
  • 7

    Сверните омлет и готовьте еще пару минут, пока сыр полностью не расплавится. Подавайте сразу.