ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет облачный с рисовой мукой в микроволновке

1 порция

5 минут

Омлет облачный с рисовой мукой в микроволновке — это нежное и воздушное блюдо, которое покоряет своей простотой и необычной текстурой. Истоки этого рецепта уходят в европейскую кулинарию, где традиционные омлеты часто видоизменяются, чтобы придать им новые вкусовые оттенки. Добавление рисовой муки делает структуру более легкой, а микроволновка превращает процесс приготовления в быстрый и удобный ритуал. Вкус у этого омлета мягкий, сливочный, с едва уловимой ореховой ноткой от рисовой муки. Идеален как легкий завтрак или перекус, особенно если дополнить его свежими овощами или зеленью. Важная особенность — скорость приготовления и минимальный набор ингредиентов, позволяющий создать вкусное блюдо за считаные минуты.

Омлет облачный с рисовой мукой в микроволновке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
231.6ккал
Белки
13.5грамм
Жиры
15.1грамм
Углеводы
8.9грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать яйцо и рисовую муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 100 г
    2. Рисовая мука: 10 г
  • 2

    Добавить сливочное масло, соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 5 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Готовить 2–3 минуты в микроволновке.