ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яичница с помидорами и болгарским перцем

2 порции

15 минут

Яичница с помидорами и болгарским перцем — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, наполненное свежестью овощей и насыщенным вкусом специй. Традиционно оно готовится в домашних условиях как быстрый и питательный завтрак. Сочетание сладкого перца и сочных помидоров придает яичнице особую нежность, а аромат петрушки, кинзы и базилика добавляет ей легкую пряность. Блюдо идеально сочетается с хрустящим хлебом или свежими травами, создавая баланс вкусов. Обжаренные овощи сначала раскрывают свой насыщенный вкус, а затем соединяются с воздушной яичной смесью, образуя аппетитную, золотистую корочку. Этот рецепт особенно хорош в летний сезон, когда овощи максимально сочные, а свежая зелень наполняет его ароматом теплого солнечного утра.

Яичница с помидорами и болгарским перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
369.4ккал
Белки
13.5грамм
Жиры
30грамм
Углеводы
10.9грамм
Ингредиенты
2порции
Петрушка
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Вода
50 
мл
Базилик
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разбить яйца в миску и взболтать их вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 2

    Добавить к яичной смеси измельченную зелень, черный молотый перец и соль. Хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу
    2. Кинза:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • 3

    Масло налить в сковороду и разогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Выложить нарезанные помидоры и перец, добавить немного воды и соли, обжарить до мягкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Вода: 50 мл
    4. Соль:  по вкусу
  • 5

    Затем вылить яичную смесь и жарить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки