ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречневые оладьи к завтраку

4 порции

30 минут

Гречневые оладьи, предлагаемые на завтрак, представляют собой интересное и вкусное блюдо, которое находит свои корни в традиционной кухне Эстонии. Этот рецепт, позаимствованный из книги Ники Ганич «География на вкус. Эстония», сочетает в себе уникальный ореховый вкус гречки и легкую текстуру оладий, что делает их не только сытным, но и полезным вариантом утреннего приема пищи. Такие оладьи могут стать отличным началом дня, заряжая энергией и поднимая настроение.

Гречневые оладьи к завтраку
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
500ккал
Белки
17.9грамм
Жиры
10.5грамм
Углеводы
85.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать два вида муки, затем добавить соль и разрыхлитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 175 г
    2. Гречневая мука: 175 г
    3. Соль: 0.5 чайная ложка
    4. Разрыхлитель: 2.5 столовые ложки
  • 2

    Взбить сахар и яйца в миске, затем к смеси добавить молоко. Медленно добавить всю муку к яичной смеси небольшими партиями, хорошенько перемешивая. В итоге должно получиться гладкое и однородное жидкое тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 3 столовые ложки
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Молоко: 800 мл
  • 3

    Оладьи обжарить на горячей сковороде до готовности с двух сторон. Можно слегка смазать сковороду, но они отлично выпекаются и без масла.