ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фруктово-овсяные мюсли

1 порция

5 минут

Фруктово-овсяные мюсли – легкий и питательный завтрак, берущий свое начало в традициях европейской кухни. Эта воздушная смесь хрустящих овсяных хлопьев, сочного яблока, нежного натурального йогурта и сладкого меда идеально подходит для бодрого начала дня. Овсяные хлопья придают блюду мягкость и приятную текстуру, яблоко добавляет освежающий фруктовый вкус, а йогурт делает его особенно кремовым. Мед не только усиливает сладость, но и привносит нотки теплоты и уюта. Мюсли прекрасно сочетаются с орехами, ягодами или семенами, позволяя адаптировать рецепт по вкусу. Они легко усваиваются, дарят энергию и отлично подходят как для завтрака, так и для легкого перекуса. Это настоящий источник пользы и гастрономического наслаждения!

Фруктово-овсяные мюсли
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
414.4ккал
Белки
14грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
71.1грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Насыпать хлопья в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 60 г
  • 3

    Сверху мелко порезать яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
  • 4

    Выложить йогурт и полить все медом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 120 г
    2. Мед: 1 чайная ложка
  • 5

    Готово к подаче!