ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фриттата с красным луком и картофелем

4 порции

40 минут

Фриттата с красным луком и картофелем — это истинное воплощение итальянской кухни, простой, но невероятно вкусный и сытный. Считается, что фриттата возникла как деревенское блюдо, где остатки продуктов превращались в аппетитный омлет. Красный лук придает сладковатую карамельную нотку, а картофель делает текстуру более плотной и нежной. Растаявший сыр создает приятную тянущуюся корочку, а петрушка освежает вкус зелеными нотками. Это универсальное блюдо: его можно подать как горячим, так и холодным, оно отлично сочетается с хрустящим хлебом и свежим салатом. Фриттата идеальна для семейных завтраков, легких обедов и пикников, ведь ее можно легко нарезать на порционные куски. Итальянцы готовят фриттату с разными ингредиентами, и этот вариант — уютный домашний рецепт, который подарит вам вкус солнечной Италии.

Фриттата с красным луком и картофелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
490.8ккал
Белки
25.6грамм
Жиры
30.1грамм
Углеводы
28.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Посыпать сверху оставшимся сыром и поставить под гриль, чтобы сверху получилась золотистая корочка. Переложить на тарелку и порезать на куски. Подавать с салатом и хрустящим хлебом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 85 г
  • 2

    Разогреть масло в большой непригораемой сковороде и обжарить тонко порезанную луковицу на небольшом огне, помешивая. Добавить отварной и мелко порезанный картофель и готовить еще 4 мин, не переставая помешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Молодой картофель: 8 штук
  • 3

    Взбить яйца с солью и перцем, добавить 2/3 тертого на мелкой терке сыра (эмменталь или чеддер), мелко рубленную петрушку. Влить яйца в сковороду и готовить на медленном огне примерно 20 мин почти до готовности яиц (но серединка должна остаться жидковатой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 8 штук
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Сыр: 85 г
    5. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка