ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фриттата

4 порции

20 минут

Для приготовления простой итальянской фриттаты с луком-пореем начните с обжаривания лука до мягкости. После этого, аккуратно вылейте яичную смесь на сковороду. После того как нижняя часть омлета подрумянится, переверните его, чтобы равномерно прогреть другую сторону. Такой подход к приготовлению позволит вам насладиться классическим вкусом фриттаты.

Фриттата
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
374.4ккал
Белки
20.9грамм
Жиры
29.1грамм
Углеводы
7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Нарезать полукольцами порей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 2 штуки
  • Шаг 3

    3

    На сковороде разогреть оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
  • Шаг 4

    4

    Порей перемешать, выложить на сковороду, накрыть крышкой и готовить на небольшом огне 3–5 минут, до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 2 штуки
  • Шаг 5

    5

    Взбить яйца с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 8 штук
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Добавить пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 50 г
  • Шаг 7

    7

    Добавить перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Залить яйца в сковороду с луком, слегка размешать и накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 8 штук
    2. Лук-порей: 2 штуки
  • Шаг 9

    9

    Жарить на слабом огне 10–15 минут, пока низ яичницы не покроется золотистой корочкой.

  • Шаг 10

    10

    Готовую фриттату перевернуть вверх дном на большую тарелку.