З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Болгарский омлет миш-маш (Mish-mash)

2 порции

25 минут

Болгарский омлет миш-маш — это квинтэссенция домашней кухни Болгарии, наполненная теплом и уютом средиземноморских вкусов. Его название отражает суть блюда — яркую, аппетитную мешанину свежих овощей, яиц и нежного брынзы. Легкий аромат чеснока и сладость томатов придают этому омлету насыщенный вкус, а зелень делает его еще более выразительным. Блюдо готовится быстро, а сочетание ингредиентов позволяет экспериментировать: можно добавить кабачки или картофель для большей сытности. Миш-маш идеально подходит для завтрака или легкого ужина, его можно подавать с хрустящим хлебом или тёплой лепешкой. Это простой, но элегантный способ окунуться в кулинарную традицию Болгарии, где каждое блюдо несет в себе историю и душевное тепло.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
798.6
ккал
36.4g
грамм
63.4g
грамм
18.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
2 
шт.
Сыр брынза
200 
г
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Зелень
0.5 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На оливковом масле обжариваем лук. Я добавляю еще сливочного немного, мне так вкуснее. Лук должен доходить на медленном огне, чтобы быть мягким и сладким, как и все, что вы будете добавлять после.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 штука
  • 2

    Позже добавляем сладкий перец, ждем, пока это все дойдет, потом помидоры. Кто как любит, мелко или крупно нарезанные. Когда сок станет оранжевым, добавляем мелконарезаный чеснок. Можно присолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Помидоры2 штуки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Пока это все дело стоит минутку-другую, смешайте яйца с брынзой и молотым перцем. Если сыр не достаточно соленый, добавьте-таки соли! Смело выливать это дело в ароматные овощи. И мешайте!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Сыр брынза200 г
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Как только яйца будут готовы, сыпте сверху зелень! Много! И, так как название этого блюда в общем означает «мешанину», то мешайте туда все, что любите и как любите! Можно кабачки или картошку добавить, чтобы еще сытнее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень0.5 пучок

Похожие рецепты