ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Авокадо, жаренное с яйцом

1 порция

15 минут

Авокадо, обжаренное с яйцом, представляет собой изысканный завтрак, который можно попробовать в ресторане Avocado Queen. Это блюдо сочетает в себе нежный вкус авокадо и насыщенность яиц, создавая гармоничное сочетание текстур и ароматов. Такой завтрак не только сытный и питательный, но и заряжает энергией на весь день.

Авокадо, жаренное с яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
385.7ккал
Белки
13.2грамм
Жиры
33.8грамм
Углеводы
2.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо разрезать так, чтобы его серединная часть с отверстием от косточки посередине оставалась целиковой, примерно 1 см толщиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • 2

    Обжарить авокадо на сковороде, разбив куриное яйцо в отверстие от косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Оставшийся авокадо размять вилкой с соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Лимонный сок:  по вкусу
  • 4

    Приготовить томатную эмульсию: черри обжарить на гриле, сливочное масло растопить и смешать с лимонным соком, посолить и добавить воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 6 г
    2. Сливочное масло: 10 г
    3. Лимонный сок:  по вкусу
    4. Вода: 2 мл
    5. Соль:  по вкусу
  • 5

    Обжаренные на гриле томаты черри измельчить и смешать с масляной эмульсией.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 6 г
    2. Сливочное масло: 10 г
    3. Лимонный сок:  по вкусу
    4. Вода: 2 мл
    5. Соль:  по вкусу
  • 6

    Подавать жареный авокадо, полив томатной эмульсией, с горкой размятого авокадо. Посыпать мелко нарубленным зеленым луком и тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Зеленый лук: 2 г
    3. Сыр пармезан: 10 г
    4. Молотый черный перец:  по вкусу