ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Авокадо с яйцом пашот и слабосоленым лососем

1 порция

30 минут

Авокадо с яйцом пашот и слабосоленым лососем — изысканное блюдо, воплощающее гармонию вкусов и текстур. Этот рецепт, вдохновленный современной американской кухней, сочетает нежность авокадо, солоноватый вкус лосося и бархатистую мягкость яйца пашот. История блюда связана с популярностью здорового питания и стремлением к утонченным гастрономическим впечатлениям. Вкус нежный, сливочный, с легкими пикантными нотками розового перца и солоноватыми акцентами маслин. Это идеальное блюдо для завтрака или легкого ужина, которое не только восхищает вкусом, но и насыщает полезными жирами и белками. Элегантное оформление с микс-салатом придает свежесть, а капля ароматного оливкового масла завершает картину вкусовой симфонии. Простой в приготовлении, но впечатляющий в подаче, этот рецепт станет жемчужиной кулинарных экспериментов.

Авокадо с яйцом пашот и слабосоленым лососем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
530.6ккал
Белки
21.2грамм
Жиры
44.3грамм
Углеводы
4.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо очистить от шкурки и семечки, выложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 160 г
  • 2

    В углубление выложить лосось и сверху выложить яйцо пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось: 50 г
    2. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Декорировать микс-салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 5 г
    2. Лоло-россо: 5 г
    3. Салат романо: 5 г
  • 4

    Сверху слегка посолить, покрошить розовый перец и высушенные маслины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль: 1 г
    2. Розовый перец: 1 г
    3. Маслины: 10 г
  • 5

    Полить для аромата оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 10 мл