З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня

Жареные креветки с кукурузой

1 порция

30 минут

Вот ещё одно оригинальное блюдо, созданное из доступных ингредиентов. Шеф-повар винного бара Touché, Тарас Кириенко, сочетает креветки с кукурузой и сладким перцем. Он использует тайский соус чили, который можно легко найти в любом супермаркете. Небольшое количество этого соуса придаёт блюду новый вкус, добавляя яркий азиатский акцент. Упругие зерна кукурузы прекрасно контрастируют с кремовой текстурой креветок, делая каждый укус незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
503.4
ккал
22.7g
грамм
34.1g
грамм
28.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Креветки
90 
г
Растительное масло
30 
мл
Цукини
100 
г
Сладкий перец
50 
г
Свежая кукуруза
100 
г
Петрушка
2 
г
Сладкий соус чили
20 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки очистить от панциря, надрезать вдоль и удалить кишечную вену.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки90 г
  • 2

    Болгарский перец нарезать треугольниками, цукини — крупными ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец50 г
    2. Цукини100 г
  • 3

    Кукурузу варить в подсоленной воде на небольшом огне 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кукуруза100 г
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Петрушку мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка2 г
  • 5

    На сковороде с антипригарным покрытием разогреть растительное масло и обжарить перец до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
    2. Сладкий перец50 г
  • 6

    Добавить креветки и цукини, готовить, помешивая, около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки90 г
    2. Цукини100 г
  • 7

    В конце добавить кукурузу, петрушку и сладкий соус чили. Посолить, поперчить, дать прогреться и сразу снять с огня. Подавать креветки горячими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кукуруза100 г
    2. Петрушка2 г
    3. Сладкий соус чили20 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты