ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареный шпинат с беконом и чесноком по-китайски

4 порции

60 минут

Жареный шпинат с беконом и чесноком по-китайски — это сочетание простоты и глубокой ароматной насыщенности, характерной для китайской кухни. Его история уходит корнями в традиционные методы быстрого приготовления овощей в воке, позволяя сохранить свежесть и текстуру ингредиентов. Хрустящий бекон, жареный до золотистой корочки, добавляет блюду пикантность, а чеснок, пропитанный кунжутным и арахисовым маслом, раскрывает богатство восточных ароматов. Шпинат, слегка обжаренный и смягчённый куриным бульоном, остаётся сочным и приобретает нежный вкус, подчёркнутый легкой соленостью. Это блюдо идеально подходит как самостоятельное угощение или как гарнир к основным мясным блюдам, дополняя их легкостью и сбалансированностью. Подается горячим сразу после приготовления, чтобы сохранить его насыщенный вкус и приятную текстуру.

Жареный шпинат с беконом и чесноком по-китайски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
270ккал
Белки
12.9грамм
Жиры
21.5грамм
Углеводы
6.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо разогрейте вок и обжарьте мелко нарезанный бекон до хрустящего состояния. Переложите на бумажное полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 100 г
  • 2

    В воке оставьте 1 столовую ложку жира из-под бекона и добавьте арахисовое и кунжутное масло. Сделайте сильный огонь и разогрейте до появления дымка. Добавьте тонко нарезанный чеснок и соль и обжарьте 15 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло: 1 столовая ложка
    2. Кунжутное масло: 1 столовая ложка
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Соль: 2 чайные ложки
  • 3

    Добавьте нарезанный шпинат и обжарьте 3-4 минуты. Влейте бульон и добавьте бекон. Готовьте еще 2 минуты, оставив шпинат слегка твердым. Сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 900 г
    2. Куриный бульон: 2 столовые ложки
    3. Бекон: 100 г