З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Жареный нут в соевой глазури

4 порции

20 минут

Жареный нут в соевой глазури — это великолепное сочетание хрустящей текстуры и насыщенного восточного вкуса. Этот рецепт вдохновлен Средиземноморской кухней, но имеет оттенки азиатской гастрономии благодаря соевому соусу и острому перцу чили. Нут, предварительно замоченный и тщательно обжаренный, приобретает удивительную нежность внутри и аппетитную хрустящую корочку снаружи. Глазурь из соевого соуса и сахара добавляет пикантную сладость, создавая идеальный баланс вкусов. Блюдо идеально подходит как закуска или полезный перекус, а охлаждение перед подачей делает нут особенно хрустящим. Его можно использовать в качестве гарнира к мясным и овощным блюдам или наслаждаться им самостоятельно, дополняя свежими травами и специями.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
240.6
ккал
3.4g
грамм
20.7g
грамм
10.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Нут
50 
г
Сахар
1 
ч.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Растительное масло
80 
мл
Молотый перец чили
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно нут необходимо замочить в большом количестве воды и оставить на 12 часов. Воду слить, нут выложить на бумажное полотенце и хорошо промокнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут50 г
  • 2

    Небольшое количество растительного масла вылить на разогретую сковороду, после нагревания масла выложить нут и обжаривать в течение 5 минут. На заметку: нут должен немного побелеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло80 мл
    2. Нут50 г
  • 3

    Затем, необходимо смешать сахар с соевым соусом до полного его растворения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар1 чайная ложка
    2. Соевый соус2 столовые ложки
  • 4

    Нут посыпать перцем чили (в зависимости от желаемой остроты), вылить сладкий соевый соус в сковороду и глазировать орешки на среднем огне, пока лишняя жидкость не вытопится, а соевая глазурь покроет нут равномерной корочкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили щепотка
    2. Соевый соус2 столовые ложки
  • 5

    Перед подачей глазированный жареный нут необходимо хорошо охладить, тогда он будет хрустящим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут50 г

Похожие рецепты