ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные соленые тыквенные семечки

4 порции

95 минут

Жареные соленые тыквенные семечки – традиционное лакомство, известное во многих европейских странах. Издавна их готовили в домашних условиях, наслаждаясь хрустящей текстурой и насыщенным вкусом. Этот рецепт превращает простые семечки в аппетитный, ароматный снек. Сначала семена вымачиваются в солевом растворе, который пропитывает их особым вкусом, затем медленно подсушиваются в духовке, приобретая золотистый оттенок. Идеально подходят в качестве закуски, добавки к салатам или просто для неспешного перекуса в уютной атмосфере. С легким соленым послевкусием и приятной хрустящей структурой, эти семечки станут любимым угощением для всей семьи. Особенно хорошо они сочетаются с освежающими напитками и легкими закусками.

Жареные соленые тыквенные семечки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
417ккал
Белки
18.4грамм
Жиры
34.4грамм
Углеводы
3.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промыть семечки в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенные семечки: 300 г
    2. Вода: 2 стакана
  • 2

    В миске смешать воду и соль, добавить семечки и оставить на 30 минут-всю ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 стакана
    2. Крупная соль: 100 г
  • 3

    Разогреть духовку до 120 градусов.

  • 4

    Смазать большой противень оливковым маслом и выложить семечки ровным слоем. Отправить в духовку примерно на 90 минут, пока семечки хорошо не подсохнут.