З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня

Жареные соленые тыквенные семечки

4 порции

95 минут

Жареные соленые тыквенные семечки – традиционное лакомство, известное во многих европейских странах. Издавна их готовили в домашних условиях, наслаждаясь хрустящей текстурой и насыщенным вкусом. Этот рецепт превращает простые семечки в аппетитный, ароматный снек. Сначала семена вымачиваются в солевом растворе, который пропитывает их особым вкусом, затем медленно подсушиваются в духовке, приобретая золотистый оттенок. Идеально подходят в качестве закуски, добавки к салатам или просто для неспешного перекуса в уютной атмосфере. С легким соленым послевкусием и приятной хрустящей структурой, эти семечки станут любимым угощением для всей семьи. Особенно хорошо они сочетаются с освежающими напитками и легкими закусками.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
417
ккал
18.4g
грамм
34.4g
грамм
3.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыквенные семечки
300 
г
Вода
2 
ст.
Крупная соль
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промыть семечки в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенные семечки300 г
    2. Вода2 стакана
  • 2

    В миске смешать воду и соль, добавить семечки и оставить на 30 минут-всю ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 стакана
    2. Крупная соль100 г
  • 3

    Разогреть духовку до 120 градусов.

  • 4

    Смазать большой противень оливковым маслом и выложить семечки ровным слоем. Отправить в духовку примерно на 90 минут, пока семечки хорошо не подсохнут.

Похожие рецепты