З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Жареные острые тыквенные семечки с солью и чесноком

4 порции

30 минут

Жареные острые тыквенные семечки с солью и чесноком – это хрустящая закуска с пикантным ароматом, которая напоминает традиционные европейские угощения. Этот простой, но насыщенный вкусами рецепт прекрасно сочетает нежный ореховый вкус тыквенных семечек с глубиной чеснока, яркостью соли и теплотой молотого чипотле. Исторически жареные семечки использовались как питательный перекус, а добавление специй делает их идеальным сопровождением к напиткам или частью праздничного стола. Они подходят как самостоятельное лакомство или в качестве хрустящего дополнения к салатам и супам. Готовятся быстро: семечки запекаются до золотистого цвета, а чеснок придает им дополнительную пикантность. Этот рецепт – настоящее открытие для любителей насыщенных вкусов и простых, но изысканных блюд!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
326.1
ккал
12.6g
грамм
27.4g
грамм
4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Очищенные семена тыквы
2 
ст.
Соль
1 
ч.л.
Растительное масло
1 
ст.л.
Молотый перец чипотле
1 
ст.л.
Молотый сушеный чеснок
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте семечки, растительное масло, соль и молотый чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы2 стакана
    2. Растительное масло1 столовая ложка
    3. Соль1 чайная ложка
    4. Молотый перец чипотле1 столовая ложка
  • 2

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 3

    Высыпьте семечки на противень и жарьте 10-20 минут до золотистого цвета. Семечки могут начать открываться - это очень хорошо. Минут за 5 до окончания жарки, посыпьте семечки чесноком и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушеный чеснок1 чайная ложка

Похожие рецепты