ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные в духовке шиитаке, портобелло и шампиньоны с чесноком и розмарином

6 порций

25 минут

Этот рецепт представляет собой гармоничное сочетание трех видов грибов – шиитаке, портобелло и шампиньонов, запеченных с чесноком и розмарином. Китайская кухня издавна славится умением раскрывать вкус натуральных ингредиентов, и здесь эта традиция продолжается. Грибы, под воздействием высокой температуры, приобретают насыщенный аромат, а розмарин и чеснок придают блюду глубокие пряные нотки. Текстура получается одновременно нежной и слегка хрустящей. Это блюдо идеально как гарнир к мясу или рыбе, но также может стать самостоятельной закуской, поданной с хрустящим хлебом или рисом. Оно не только вкусное, но и полезное, поскольку грибы богаты белком и антиоксидантами. Простота приготовления делает его идеальным выбором для ужина в уютной атмосфере.

Жареные в духовке шиитаке, портобелло и шампиньоны с чесноком и розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
198.2ккал
Белки
4.4грамм
Жиры
17.5грамм
Углеводы
7.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 260 градусов.

  • 2

    В большой миске смешайте нарезанные на небольшие кусочки грибы, нарезанный розмарин, измельченный чеснок и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке: 260 г
    2. Грибы портобелло: 260 г
    3. Свежие шампиньоны: 260 г
    4. Свежий розмарин: 2 стебля
    5. Чеснок: 5 зубчик
    6. Оливковое масло: 0.5 стакан
  • 3

    Выложите грибы ровным слоем на противень и посыпьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Отправьте в духовку примерно на 18 минут, помешивая, до золотистого цвета. Переложите в миску и подавайте.